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Bei Erkältung sollt man nicht gleich zu chemischen Bomben greifen. Es gibt zahlreiche Hausmittel welche einen gleichwertigen und schonenden Effekt bewirken.

Die meisten Menschen gehen mit ihren gesundheitlichen Problemen zum Arzt ihres Vertrauens und das ist meistens der Hausarzt. Aber es gibt Krankheiten, die gehören in die Hand von Spezialisten, an welche der Hausarzt den Patienten dann überweise wird. Den richtigen Arzt finden Wenn der Patient zu einem speziellen Arzt überwiesen wird, stellt sich oft die [...]

Salz ist ein lebenswichtiges Mineral. Das wussten auch die Völker vor unserer Zeit. Unser Körper braucht täglich eine gewisse Menge davon, um gut funktionieren zu können. Das Salz hält zusammen mit Wasser die Flüssigkeit in den Zellen. Der Mensch besteht zu 180 bis 300 Gramm aus Salz. Es werden jeden Tag gewisse Mengen davon ausgeschieden. [...]

Die Kohlsuppendiät gehört zu den sogenannten Crashdiäten und stammt aus den USA. Es sollen damit Gewichtsabnahmen von bis zu fünf Kilogramm pro Woche möglich sein. Zusätzlich wird der Körper entschlackt, was der Gesundheit ebenfalls zuträglich ist. Für ein Abnehmen mit der Kohlsuppendiät ist zunächst die Herstellung der als “Magic Soup” bekannten Kohlsuppe notwendig, wozu man [...]

Saunieren ist gesund, entspannend und macht schön! Der regelmäßige Saunabesuch ist für unzählige Menschen Teil ihres Alltags und ihres Wohlfühl-Programms. Gehören Sie auch dazu? Oder gehören Sie zur Fraktion der Menschen, die sich bislang noch nicht so recht in die Sauna getraut haben, weil sie Angst hatten, etwas falsch zu machen?

Besenreiser sind kleine, sichtbare Venen unter die Haut. Diese durchscheinenden Venen können ein Anzeichen für tiefer liegende Krampfadern sein. Deswegen sollte man Besenreiser nicht auf die leichte Schulter nehmen. Venenschwächen wie Besenreiser und Krampfadern kann man aber auch mit einigen Alltagstipps vermindern und in manchen Fällen sogar verhindern. Risikofaktoren von schwachen Venen Wer eine Veranlagung [...]

Rundum gesunde Weihnachten mit einem fettarmen und bekömmlichen Weihnachtsessen:  Jeder von uns kennt das Problem: Nach den Weihnachtsfeiertagen haben viele Menschen ein paar Kilos mehr auf den Rippen. Für das neue Jahr ist ersteinmal Diät und viel Sport angesagt, um wieder in Form zu kommen. Warum wählen Sie in diesem Jahr nicht einfach einmal ein [...]

Seit Jahrhunderten weiß man jetzt schon, dass gesunde und richtige Ernährung wichtig ist. Um überleben zu können beziehungsweise um möglichst lange zu leben ist gesunde Ernährung einfach unabkömmlich. Generell ist ein gesunder Lebenswandel immer von Vorteil und kann das Leben sehr viel besser und lebenswerter machen. So ist es zum Beispiel ein wirklich wichtiges No–Go [...]

Im Sommer fahren die meisten Menschen und vor allem Familien oder Pensionisten in Urlaub. Die geläufigsten und meist besuchten Urlaubsziele liegen am Meer, in Italien oder in Griechenland. Natürlich bietet sich ein solcher Urlaub für einen Einwohner des kalten Österreichs wunderbar an und es ist verständlich, dass so viele Menschen einen solchen Urlaub bevorzugen und [...]

Die Fibromyalgie ist ein diffuses Schmerzsyndrom und durch typische Druckpunkte gekennzeichnet. Dabei fehlen Anzeichen von Verschleißprozessen oder Entzündungen. Die Krankheitsbezeichnung ist nicht einheitlich, sodass es vielzählige Synonyme gibt wie Polymyalgie, Myofasziales Syndrom, Weichteilrheumatismus oder Fibrositis-Syndrom. Die Ursache und die Pathogenese sind noch weitgehend ungeklärt. Derzeit werden eine Störung im neuronalen Schmerzsystem des Gehirns und dessen [...]