Bei Erkältung sollt man nicht gleich zu chemischen Bomben greifen. Es gibt zahlreiche Hausmittel welche einen gleichwertigen und schonenden Effekt bewirken.

• Ein gutes Hausmittel bei Erkältung ist heißer Schnaps (Wodka oder Korn). Etwa 50 ml erhitzen und mit einer großen Portion Pfeffer würzen. Danach legen sie sich bitte gleich zu Bett.
• Essen Sie viel Hühnersuppe! Sie enthält Zink. Dies ist gut für die Abwehr des Immunsystems. Wenn Sie das Ganze mit Ingwer oder Knoblauch würzen wirkt die Suppe noch besser.
• Kopfschmerzen sind oft die Begleiterscheinungen bei einer Erkältung. Zerdrücken Sie ein Pfund heiße Pellkartoffel und geben den Brei in ein Leintuch. Dieses legen Sie mehrmals am Tag auf die Stirn.
• Eine Nasenspülung mit Salzwasser ist zwar unangenehm aber wirksam. Ziehen Sie das Wasser durch die Nase hoch und spucken Sie es anschließend aus.
• Zwiebeln sind sehr hilfreich. Legen Sie Zwiebelstücke in eine Schale. Dann stellen Sie diese in Kopfhöhe neben Ihrem Bett auf. Durch die Zwiebeldämpfe schwellen die Nasenschleimhäute ab. Sie können wieder besser durchatmen.
• Vermengen Sie Hagebutten und Lindenblüten. Übergießen sie einen Esslöffel davon mit 250 ml Wasser. Danach kochen Sie das ganze auf und lassen den Sud zehn Minuten ziehen. Danach abseihen und trinken. Mindestens vier Tassen am Tag sind empfehlenswert.
• Diese Methode fördert die Schweißbildung: Vermengen Sie Holundersaft mit Wasser im Verhältnis 1:3. Danach erhitzen Sie das Ganze und trinken die Flüssigkeit anschließend so heiß wie möglich. Danach sofort ins Bett legen und warm einpacken.
• Das Inhalieren mit ätherischen Ölen wirkt nicht nur antibakteriell sondern lässt auch die Schleimhäute abschwellen. Inhalieren Sie nie länger als zehn Minuten. Sonst können nämlich Kopfschmerzen auftreten. Die Inhalation mit einem Kamilleextrakt hat sich auch als sehr effektiv erwiesen. Die Kamille hat eine starke antibakterielle Wirkung. Auch ein Kamillentee ist ein wirksames Hausmittel bei Erkältung.
• Trinken Sie mindestens drei bis vier Liter am Tag. Dies ist wichtig um die Bakterien und Keime aus dem Körper zu spülen. Falls Sie zu wenig trinken droht eine Harnwegsentzündung.

Es gibt viele wirksame Hausmittel bei Erkältung. Im Gegensatz zu Medikamenten haben sie keine oder minimale Nebenwirkungen.
Lassen Sie also der Natur ihren freien Lauf!

Dieser Eintrag wurde am Freitag, September 2nd, 2011 um 13:04 Uhr erstellt und unter der Kategorie Alternative Medizin, Gesundheit abgelegt. Du kannt den Antworten zu diesem Artikel in diesem RSS 2.0 Feed folgen. Kommentare sind derzeit nicht möglich, aber du kannst du kannst einen trackback von Deiner Site setzen.